stefancelmare.MyForum.ro

Adriana · Trimis: 27/04/2007 09:13 Titlul subiectului: Retete de frumusete

Retete de frumusete
Orice doamna sau domnisoara care se respecta ar fi dispusa la tot felul de sacrificii pentru a-si pastra frumusetea, indiferent daca pentru asta ar cheltui si ultimul ban.
Avand in vedere pretul piperat al produselor cosmetice, frumusetea devine pe zi ce trece mai costisitoare. Cu totul alta ar fi situatia daca s-ar tine cont de numeroasele retete la domiciliu, pe baza de produse simple si naturale, cum ar fi laptele si mierea.
Aceste retete au fost transmise din generatie in generatie si ne permit sa ne mentinem pielea sanatoasa si cu un aspect proaspat si ingrijit, fara sa fim nevoite sa risipim bani in parfumerie sau in magazinele specializate.
De cele mai multe ori, este vorba de solutii simple, care pot fi aplicate de fiecare dupa bunul plac si in functie de caracteristicile personale. Nu in ultimul rand, intre avantajele tratamentelor naturiste nu trebuie omis faptul ca acestea sunt economice in comparatie cu anumite creme de firma, care, desi sunt de calitate, uneori necesita o adevarata investitie de capital.
Retete de frumusete ieftine si verificate
Reprezentantele sexului frumos sunt invitate sa se intoarca un pic la sfaturile bunicii. De exemplu, pentru ingrijirea fetei va puteti face o masca prin amestecarea a trei sau patru capsune, cu o lingura cu miere si una de iaurt. Amestecul obtinut se aplica pe piele si se lasa timp de 15 minute, dupa care fata trebuie spalata din abundenta cu apa. In cazul in care sunteti alergice la capsune, puteti folosi doar iaurt si miere.
Pentru a avea un par stralucitor si bine hranit, aveti nevoie doar de un galbenus de ou, de ulei de masline si un pic de suc de lamaie. Ingredientele se amesteca si se aplica pe par pentru circa o jumatate de ora (poate fi lasat si toata noaptea). La final, podoaba capilara se clateste cu apa, de preferinta cu un pic de otet, care elimina mirosurile si garanteaza stralucirea parului.
Masti de pe vremea bunicii
Pentru tenul gras, sfatul inteleptilor recomanda masti cu albus de ou, aplicate pe fata pentru zece minute si care se indeparteaza cu apa.
In cazul ochilor umflati, aplicati doua felii de cartof pentru circa o jumatate de ora, in timp ce, daca din cauza oboselii aveti ochii rosi, puteti aplica doua tampoane de vata cu un calmant precum ceaiul de musetel.
Primul pas pentru o piele luminoasa este o crema exfolianta pentru a elimina celulele moarte de la suprafata. In loc sa folositi produse din comert, daca doriti un peeling pe tot corpul "ca la mama acasa", puteti folosi ulei de masline amestecat cu zahar ars sau sare marina. Cu acest amestec frecati pielea, mai mult sau mai putin energic, in functie de sensibilitatea pielii.
Aceste solutii, simple si naturale, sunt pe "val" in ultima perioada chiar si in marile centre de frumusete, unde tratamentele estetice si relaxante cele mai populare sunt tocmai cele bazate pe produse naturale, cum ar fi fructele, mierea si laptele, ca sa nu mai vorbim de vinoterapie, de masajele cu cristalele de sare sau de impachetarile in ciocolata... :thumbsup:

Adriana · Trimis: 28/04/2007 15:30 Titlul subiectului:

Cum sa scapi de cearcane fara machiaj?
Nu stiu cate dintre voi fetelor nu au aceasta problema, a cearcanelor. Fie ca dormi suficient sau nu, ele apar. Oboseala, boli, sau ereditare, aceste cearcane ma deranjeaza pe mine cel putin.

Daca aveti ceva sfaturi sau retete pentru a scapa de cearcane, postatile si voi aici ca sa foloseasca tuturor celor care au aceasta problema. Eu am incercat aceasta "reteta", si de cele mai multe ori a functionat:
*Fierbe cateva plicuri de ceai de musetel, apoi pune-le in frigider timp de 15 - 20 minute si aplica-le pe ochii demachiati timp de 10 minute. Te vei simti mai odihnita, iar cearcanele vor fi foarte putin vizibile.

Merovingian · Trimis: 07/05/2007 18:30 Titlul subiectului:

Dar de ce atata vorbarie despre frumusetea exterioara ?
Noi barbati suntem interesati doar in frumusetea interioara a femeilor .
Frumusetea sufletului unei femei este cu miliarde de ori mai mare decat frumusetea fizica exterioara a ei .
_________________
MEMENTO VITAE !

Ampera · Trimis: 08/05/2007 08:20 Titlul subiectului:

Augustin · Administrator Data inscrierii: 12/Feb/2007 Mesaje: 73

Ai dreptate Ampera,

Eu nu stiu care barbat poate spune ca nu a fost atras intai fizic si apoi sufleteste de femeie. Si hai sa fim putin seriosi.... chiar daca e sufletul cat casa, daca nu e un pic de atractie fizica nu e nimic. Cred ca e valabil si viceversa cate din femei ar iesi cu un barbat care nu are putina grija de aspectul exterior??
Tema este foarte buna in special pentru femei. Barbatii....., sa fim seriosi, sa nu miroase si sa nu fie hainele rupte ca in rest Dumnezeu cu mila. :lol:

Numai bine,
Augustin

Adriana · Trimis: 14/05/2007 09:32 Titlul subiectului:

Se spune cã "frumuseþea vine din interior" .... insa orice femeie se aranjeaza pt ea. Se uita in oglinda si ii place ceea ce vede. Aceasta ii da o anume siguranta in atitudine care o impune in ochii celorlalti.
Probabil ca pentru multi barbati frumusetea interioara a unei femei este mult mai importanta decat cea exterioara.
Si cand un barbat iubeste o femeie, acea femeie este cea mai frumoasa femeie din lume pentru el.

Astazi este o goana dupa obtinerea "perfectiunii" aspectului exterior.Chiar discutam zilele trecute despre frumusetea interioara sau cea exterioara, si despre idealisti (care vizeaza ideea unei opere de arta)si formalisti(care se refera la forma, continut).Ei, bine cu totii suntem un pic formalisti, deoarece sa recunoastem, prima oara cand vedem o persoana nu ne uitam la frumusetea interioara!! ca, nu prea ai cum sa iti dai seama de acest lucru ci, te uiti la aspectul persoanei, la trasaturi, la felul de a se imbraca, comportament etc.
Azi, din pacate se pune accentul numai pe frumusetea exterioara, de unde si obsesia vedetelor de a arata cat mai bine. Probabil aceasta nevoie de a mai retusa cate ceva, vine si dintr-un sentiment de nesiguranta fata de propria persoana. Altii dau in patologic, recurgand la, din ce in ce mai multe operatii estetice. Mi se pare ca, nu mai sunt multi care sa se gandeasca la importanta frumusetii interioare, desi ni se flutura sub nas aceasta expresie.

Cosmin(Medias) · Trimis: 16/05/2007 21:24 Titlul subiectului:

E,...da stiti cum este....Nu exista femeie urita ))).....
Si vorba aia...cine va place,va place asa cum sinteti..))) si pe noi la fel )))

Adriana · Trimis: 20/05/2007 18:03 Titlul subiectului:

Adriana · Trimis: 24/05/2007 16:25 Titlul subiectului:

Fetelor, nu va lasati pacalite de preturi!!!!
Am fost in Suedia, cu gandul ca si produsele cosmetice sunt mai ieftine acolo, dar m-am inselat amarnic. In ceea ce piveste sampoanele si conditionurile ( ml. normali), preturile sunt mai mari cu cate 5-7 koroane. Sampoanele care se vand la litru sau mai mult de un litru, precum Vidal S. intr-adevar sunt mai ietine cu 2 koroane.
Fondul de ten de la Loreal este mai scump cu 12 koroane iar mascara tot de la Loreal mai scumpa cu 6 koroane.
Va recomand sa va uitati la cateva preturi de aici inainte de a cumpara din Suedia. Nu ca ar fiasa de mult 5-6 kroane, dar sunt 5-6 aici, 5-6 acolo si uite asa se cheltuiesc o gramada de bani.
:-)

Constantin · Trimis: 01/06/2007 20:34 Titlul subiectului:

forumul este trecut pe serverul http://forum.norvegia-romania.net/
_________________
skype: beskjeden1

ela · Trimis: 18/06/2007 20:50 Titlul subiectului:

Multumesc Adriana pentru retete! Chiar azi o sa incerc masca pentru par cu ulei de masline si ou! O idee foarte buna acest subiect! E pacat sa dam atatia bani pe produse de firma, plinde de chimicale, cand sunt mult mai eficiente si mai ieftine produsele naturale. Plus ca se gasesc in " camara " tuturor!

Adriana · Trimis: 14/08/2007 07:10 Titlul subiectului:

FONDUL DE TEN IDEAL
De multe ori admiram perfectiunea tenului vedetelor in reviste si pe ecrane, si nu de putine ori avem un soc cand le intalnim pe strada nemachiate sau le vedem in reviste.
Toate imperfectiunile tenului dispar sub efectul magic al fondului de ten. Multe tinere se intreaba: ce fonduri de ten folosesc vedetele si de la ce firma?
Ce fard minune folosesc de ochii lor par atat de mari si buzele pline si apetisante?
Machiajul nu numai ca iti schimba infatisarea, dar iti protejeaza tenul de poluarea din atmosfera, de schimbarile bruste de temperatura, deshidratare si de efectul nociv al ultravioletelor.
Mai intai de toate trebuie sa ai un ten ingrijit pentru ca fondul de ten arata mai bine pe un ten sanatos!

Alegerea fondului de ten potrivit
Apoi fondul de ten se alege la lumina zilei si se aplica pe fata si nu pe mana! Vara cand ne bronzam avem nevoie de un fond de ten mai inchis pe care nu putem sa-l folosim si iarna! Dar e bine sa folosim tot timpul unul hidratant si cu spf!(sun protection factor)
Fondul de ten are trei roluri: frumusete(un ten care arata bine, culoare, acoperire, tipul de ten), protectie (ultraviolete, aer uscat, oxidare) si satisfactie (stare de bine, tipul de fond de ten ales in functie de rezultatul dorit si de indicatiile sale).
Fondul de ten se aplica uniform cu ajutorul unui burete, care poate sa ia o cantitate mai mare de produs.

Pentru tenul cu tendinte de ridare:
Daca ai tenul ridat, foloseste un fond de ten lichid, in cantitati mici, aplicat cu buretele. Cele cu efect de lifting formeaza o pelicuta elastica ce intinde pielea.
Esentiala e hidratarea inainte de machiere. De obicei, aceste tenuri nu au cosuri si puncte negre, deci li se indica un fond de ten cu acoperire mica, pe baza de ulei. Avand in vedere ca pot sa apara riduri, nu se recomanda produsele cu particule sidefate.

Recomandari:
Color Ideal- Lancome;
Resilience Lift Extreme- Estee Lauder;
Soft Finish Make up - Clinique;
Age Renew - Max factor.

2. Pentru tenul uscat:
Daca ai tenul fragil, uscat, produsele pe baza de apa il vor deshidrata si mai tare, iritandu-l, asa ca este indicat sa folosesti produse pe baza de ulei.

Recomandari:
Soft Finish Make up - Clinique;
Lifting make up de Luxe - Revlon: contine extract de soia si vitamnina A ce intind pielea, extras de avocado si salcam ce hidrateaza;
L’oreal recomanda Accord Parfait, numerele sunt dispuse in functie de nuante (N-neutru, D-Dore (auriu), R-Rose( roz))

3. Pentru tenul gras:
Pentru un ten gras important e sa acoperi cosurile si porii dilatati. Din cazua secretiei de sebum, machiajul nu rezista mai mult de cateva ore, deci foloseste mai putin fond de ten, neaparat oil free si combate aspectul lucios cu pudra (retusuri in timpul zile).
Formulele long-wera, long-stay sau stay-put rezista bine si previn aparitia aspectului lucios. Produsele compacte (crema sau pudra) sunt recomandate, desi uneori se ingroasa pe tenul prea gras.

Recomandari:
Rimmel Perfect Compact 3 in 1 : formula sa, imbogatita cu silicon natural, confera tenului un aspect natural si luminos. Poate fi gasit in trei variante (Nude, Natural Beige, Soft Beige);
Ideal Balance - L'Oreal are o actiune dubla: de controlare a stralucirii pielii si transpiratiei si de protejare a zonelor uscate, sensibile. Matifiaza si protejeaza tenul, asigurandu-i un aspect proaspat si curat. Poate fi gasit in 12 nuante diferite;
Max Factor, Lasting Performance, Norma Teint Anti-Imperfection Foundation - Vichy.

4. Pentru tenul normal:
Pentru un ten normal te poti machia cu orice: creme colorate, fonduri de ten transparente, 3in1 (te scuteste de pudra), stick-uri.
Vrei un efect supernatural, usor lucios? Foloseste un produs lichid pe care il intinzi cu degetele cateva minute. Nu folosi pudra la sfarsit.

Recomandari: Magic Skin Make-up – Astor;
Cool Matte 16Hr Mousse: o inovatie de la Rimmel. O senzatie incredibila de prospetime si un aspect mat timp de 16 ore. Ramai cool in cele mai hot situatii!

Tenul Fondul de ten
Ten deschis la culoare Bej, roz deschis
Ten mediu Bej - auriu, auriu piersica
Ten deschis cu pete rosii de cuperoza Bej
Ten masliniu, mediteraneean Piersica - auriu
Ten inchis, bronzat Bronz
Ten inchis, fara stralucire Auriu, Roz

Elena · Trimis: 14/08/2007 09:30 Titlul subiectului:

Hei, Adriana, ma bucur de revenirea ta pe forum !

Trebuie sa-ti fac o marturisire: toata viata mea nu m-am iubit sau ocupat de mine... M-am lasat la urma ! Iar acum am probleme... :( Nu e vorba ca pielea imi imbatraneste poate prea repede (cunosc motivele) dar uite, ma confrunt cu si cu alte afectiuni ale pielii ... Pe fata, maini, gat, cap sunt zone care imi provoaca mancarime iar dupa scarpinare imi apar buburutze care ma dor la atingere... S-ar putea sa fie pe fond alergic ori de la ficat... Ai intalnit ceva in "cautarile tale" care sa linisteasca aceasta stare? Ma gandesc ca poate esti specializata sau documentata in ale cosmeticii...
Mai am si problema caderii parului pe care as incerca s-o tratez cu leacuri bazate pe usturoi dar... din cauza mirosului ma abtin... Cunosti ceva eficient?

Elena
_________________
Orice gand, orice sentiment, orice fapta buna sau rea, se inregistreaza in voi

Adriana · Trimis: 14/08/2007 12:48 Titlul subiectului:

Multumesc Elena, multumesc.
Am spus ca nu mai intru dar - asa e omu'. I se face dor...si revine. :-)

Nu sunt eu specializata de loc in ale cosmeticii...am ajuns si eu la 30 de ani, si mi-am spus ca trebuie sa am grija de mine. Si citesc, si intreb si sfatuiesc si pe altii. Si o sa ajung o baba batrana care stie tot... :lol:

Probleme cred eu ca are fiecare femeie, pentru ca organismul se schimba si apar nenumarate probleme, pe care nu avem decat sa le eliminam, incercand toate metodele pe care ni le putem permite.
Despre mancarimi si buburuze nu pot sa-ti spun ca stiu prea multe , decat ca poate fi o eczema care este produsa de o sensibilitate a organismului fata de anumite substante chimice, microbi sau de o functionare defectuoasa a unor organe interne, de ex. stomacul si rinichii, sau a sistemului nervos.
Stiu ca daca aceasta exema nu se trateaza, poate dura foarte mult timp.
Incearca curatarea pielii cu ceai de musetel sau alte plante cu efect dezinfectany, antialergic si antiinflamator (Nu folosi apa si sapun in nici un caz). Poti gasi de exemplu: nuc, patlagina, dragaica, trei-frati-patati si nalba (cred ca gasesti in RO si nu in farmaciile norvegiene).
Acestea au un efect nu foarte durabil, pentru ca actioneaza doar asupra procesului alergic.
Poti incerca de asemenea cateva ”preparate” naturale pentru calmarea sistemului nervos, de exemplu: calmante cu ceai de musetel, (incearca sa eviti contactul cu ochii), pentru ca te poti irita. Poti tine regim, incearca sa nu consumi de loc ( sau foarte putin) proteine animale. Incearca sa faci bai cu apa calda in care arunci putin otet de mere.
Tu mentionezi ca aceasta exema s-ar putea sa fie de la ficat.....ai perfecta dreptate. Cum am mentionat, incearca sa te concentrezi asupra alimentatiei in primul rand, inainte de a incerca orice alte tratamente sau alifii.

In ceea ce priveste caderea parului....ha ha, stiu ce inseamna, crede-ma. Cred ca nu exista femeie careia sa nu-i cada sau sa nu-i fi cazut parul!
Tratamente si recomandari gasim multe. Mai inainte de toate trebuie sa gasim cauzele care produc caderea parului cred eu.
Acestea pot fi:
-alimentatie dezechilibrata - consumul bogat de mancare fast-food si "prajeli", consum redus de fructe si legume proaspete.
-probleme hormonale – glanda tiroida este de multe ori vinovata de caderea parului, insa un medic specialist poate recomanda o medicatie pentru ameliorarea problemelor cauzate de glanda tiroida.
-dezechilibrul hormonal - intre hormonii androgeni (hormoni masculini) si estrogeni (hormoni feminini) - medicul poate si in acest caz sa va prescrie o reteta pentru dezechilibrul hormonal suferit.
- infectiile - (o ciuperca a scalpului) pot fi vinovate de caderea parului. Tratamentul consta in administrarea unui unguent recomandat de medic.
- anumite medicamente - (in special cele ce contin sulf) pot duce la caderea parului. Caderea parului in astfel de cazuri poate fi oprita prin incetarea administrarii lor.
Alte medicamente ce pot duce la caderea parului sunt: anticoagulantele, surplusul de vitamina A si antidepresivele.

Cele mei multe prietene au folosit si folosesc Revalid. Revalidul este pe baza de complex vitamina B, si daca citesti prospectul vei vedea acolo ca sunt tot felul de "be-uri" si nu mai stiu ce extract din grau germinat. Aceste vitamine te pot face sa iei si in greutate. O sa vezi ca simti nevoia sa mananci mai mult si mai des. De obicei se ia cam de 3 ori/zi, de fiecare data cate o pastila/pilula. De obicei trebuie sa iei dupa mese (dupa ce mananci, dupa fiecare masa) pentru ca altfel vei avea o stare de lesin.
Revalidul are foarte multe proprietati si este recomandat pentru intarirea si cresterea unghiilor, folosit impotriva caderii si cresterii parului.

Eu iti pot recomanda un leac babesc. Poate-l incerci pe acesta.
O mixtura de alcool alb in care se macereaza timp de 15-20 zile brusture. Alcoolul trebuie sa fie 70% parca si 100ml, iar brusturele...spre rusinea mea nu mai stiu ce cantitate (50g planta parca). In fine daca vei cumpara ceai de brusture (de fapt planta) vei avea acolo si aceasta reteta.
Dupa macerare, iei usor cu mana din acel lichid si freci bine pielea capului, se recomanda si prosop aici. De obicei se spune sa nu te speli o saptamana, daca rezisti. Eu insa nu pot rezista cu parul maciuca :lol:

Nu trebuie sa te sperii pentru ca se poate inrosi pielea capului.

O alta reteta este aceea cu doua oua (galbenus) care se bat bine bine si se adauga o fiola de vitamina A si o fiola de vitamina E. Se amesteca bine bine si se intinde pe cap. Iei o punga si ti-o pui pe cap ca sa nu iti curga sa te patezi (tricou de comando-se recomanda) si stai asa vreo 2 ore. Repeti figura la o saptamana si se pare ca rezultatele vor aparea cam dupa o luna.
Acum poti incerca babeasca cu galbenusul si apoi cea cu brusture si apoi arunca-te pe pastile.
Poti bea si putina bere si in general poti consuma alimente pe baza de vitamina B. Este recomandabil si vitamina A, in speta morcovi.
Faza cu usturoiul este buna dar...miroase foarte tare. Se diminueaza mirosul de usturoi daca acesta se macereaza in rom. Dar tot miroase.

Sper sa-ti fie de folos. Toate cele bune.

Adriana

Elena · Trimis: 14/08/2007 13:10 Titlul subiectului:

Multumesc mult pentru acest... vast raspuns! Doamne, cat timp ai putut pierde rapunzandu-mi !
Pentru ca imi plac plantele o sa merg dupa brusture. Se gaseste si pe-aici...
Dar cu medicamentele trebuie sa fiu precauta... Imi spui ca cele cu B-uri ingrasa... Eiii, asta-i o alta problema a mea: deoarece am ficatul gras, trebuie sa ma necajesc si sa slabesc cam 8-10 kg pentru a-mi imbunatati situatia... De fapt tot sistemul meu imunitar e la pamant...

Ai dreptate, dieta e solutia mea ! Dar... problema mea e ca nu sunt disciplinata... ambitioasa... Nu sunt in stare sa respect o dieta, un program... Am obosit de-atatea tratamente, restrictii si ganduri...

Poate ca daca reusim sa intretinem acest "club" al nostru o sa reusesc sa-mi recapat si optimismul cel mult necesar...

Multumesc,

Elena
_________________
Orice gand, orice sentiment, orice fapta buna sau rea, se inregistreaza in voi

Pandora39 · Trimis: 18/08/2007 12:29 Titlul subiectului: ingrijire

impotriva caderii parului imi permit si eu sa recomand ceva verificat personal.celebra maioneza din ulei de masline si galbenus de ou , ar mai fi uleiul de ricin amestecat cu ulei de masline si zeama de lamaie,si nu in ultimul rand fiolele cu placenta si ginseng.....toate sunt ieftine si usor de obtinut si folosit....as mai adauga un sfat ....folositi cu multa incredre si darnicie uleiul de masline macerat la rece pt aproape orice .pt unghii pt maini pt par pt corp pt calcaie....stiu suna cam prae mult dar garantez ca veti vedea urmari benefice pt voi ....pt ten recomand demachiere zilnica , o crema hidratanta zilnic , si cand aveti chef o vitamina A. si o masca de curatire a tenului .....eu sunt antifond de ten , antimachiaj zilnic , antiprea multe creme pt ca ..da ne preocupa cum aratam fizic dar sa nu exageram pt ca ,cred cu tarie ca frumusetea vine din interior si se vede in luminozitatea ochilor si cu fericirea din adancimea ochilor nu poate concura absolut nici un produs cosmetic......cautati sa fiti cat mai multumite mai fericite , faceti o sarbatoare din orice nimic si garantat veti fi frumoase:).....

ela · Trimis: 25/08/2007 17:24 Titlul subiectului:

Salut fetele mele ! :-)

Ce bine-mi pare ca v-am regasit pe toate la un loc !
Imi sunteti dragi toate 3 ( Elena, Adriana si Pandora) .V-am simtit aproape de la primele citiri :-)

Elena, si eu am o problema cu kg. Insa am inceput un regim recomandat de Grete Roede, poate ai auzit de ea. Poate gasesti pe net ( cautare google cu numele ei mai multe despre ea) Si incep sa slabesc.
Am inteles ca G.R are in fiecare mare oras din Norvegia reprezentanti care tin cursuri ( 8 sapt parca dureaza un curs, se intalnesc saptamanal , .La curs se distribuie cartea . Eu am o cunostinta care merge la curs, am gasit cartea si m-am inspirat putin . A, se mai spune ca din 1974 ( cand a inceput Grete primul " slankekurs" si pana acum s-a slabit in total 5 milioane de kg in Norvegia. Wow!)

Cateva idei
1. Cumpara un cantar de bucatarie pe care sa cantaresti tot ce mananci . E greu la inceput, dar se poate!
2. Noteaza intr-un carnetel tot ce mananci , in fiecare zi
4. Fa-ti o lista de calorii. Gasesti pe internet o gramada.De ex matportalen.no
5.Mananca 3-4-5 mese pe zi ( 3 mese principale si 2 gustari-- ex un fruct, un pahar de skummetmelk slab, 20 gr nuci sau alune de padure)
6.Fa-ti abonament la sala sau alearga, cumpara-ti o bicicleta, inoata, mergi pe jos
7.Intra pe www.culinar.ro-retete de slabire-forum --gasesti acolo idei interesante, poze before-after reale, nu din reviste , gasesti fete bune care se ajuta intre ele in aceasta problema
8. Consuma maxim 1200 kcal zilnic, impartite astfel:
Mic dejun : paine maxim 150 kcal

ceva pe paine ( pålleg) maxim 80 kcal
Eu mananc paine wassa ( 30--45 kcal o felie ), asa pot manca 2,3 la o masa ;-)

daca consum grovtbrød , o felie are intre 50 si 100 kcal, depinde de paine. asa ca nu ma satur. La inceput sa sti ca nu-mi placea deloc painea wassa, mi se parea asa uscata si seaca. Acum imi place, o mananc cu orice ( o feliuta de cascaval si niste ardei taiat , ton din conserva, chiar si dulceata)

Pranz la fel ( max 230 kcal )

Cina ( max 250 kcal)

In total sunt 230+230+250 kcal= 710 Kcal
Adaugi cafeaua de dimineata, gustarile ( fructe sau ce vrei tu) , un pahar de lapte, un iaurt, si iata ca se aduna . Multa bafta si daca vrei sustinere din partea mea, sa sti ca o ai 100% !

Bafta mare Elena ! O sa vezi ca se poate ! Trebuie doar...sa vrei! :-)

Adriana, in sfarsit am citit mailul tau:-) N-am mai intrat de mult timp pe forum. Bravo si bafta mai departe! Sunt sigura ca o sa gasesti ce cauti, sper sa fi gasit deja, e o luna la mijloc

Pandora, poate ne vedem la o poveste/ cafea/ bere in trondheim :-)

Ia te rog legatura cu mine daca vrei

Pup fetele !

Elena · Trimis: 26/08/2007 03:15 Titlul subiectului:

ela · Trimis: 26/08/2007 04:38 Titlul subiectului:

Am fost la un pub irlandez din trondheim ! In sfarsit ! Super frumos !
Mersi Elena de idee :-)

Nu l-am intalint pe Knut, in schimb am cunoscut 2 irlandezi care au cantat acolo, si care mi-au zis ca te cunosc pe tine din oslo, de la un pub irlandez :-)

Ronnie si Jim
M-am bucurat sa vorbim, le-am spus ca nu te cunosc personal, doar vorbim pe site. Ziceau ca dansezi non-stop! :-)

Faini baieti, de viata, fara figuri. Au cantat minunat ! Chiar se aseamana muzica lor cu sufletul de roman. Ai dreptate !M-am simtit minunat

Noapte buna!

Adriana · Trimis: 28/08/2007 18:22 Titlul subiectului:

Hai sa vorbim despre extensii de par!!!!!!!!
A incercat cineva? Cum au fost? Inca rezista?Pro sau contra.Recomandari.

Extensiile de par sunt foarte populare. Daca te gandesti sa faci aceasta alegere, informeaza-te din timp si alege ce e mai bun. Iata cateva indicii:
Alege o metoda si un model potrivit. De exemplu extensii temporare, lipite doar pentru acea ocazie. Tine cont insa ca oricat de performante ar fi serviciile oferite tie, deoarece se foloseste lipici, exista riscul de a iti afecta mai mult sau mai putin parul atunci cand le indepartezi. Se recomanda de aceea sa faci o proba cu o luna sau doua inainte de a-ti aplica o suta si nu mai stiu cate extensii. Poate nu e stilul potrivit pentru tine si indepartarea lor poate sa lase niste urme catastrofale in look-ul tau.
Apoi sunt extensiile permanente. Le poti pastra pe o perioada de la 2 la 6 luni. Costa destul de mult si nu te scutesc de riscul de a iti distruge parul. Ba chiar ar fi o metoda sigura de a te alege cu prejudicii.
O alegere fericita ar fi sa iti prinzi extensiile, nu sa le lipesti. Poti gasi chiar extensii din par natural si le poti cauta singura. Intra pe pagini de internet, intreaba, achizitioneaza si prezinta-te cu ele la stilist. Preturile variaza, in functie de lungime. In plus, extensiile sunt un accesoriu care iti apartine si daca ai grija de ele, le poti refolosi si cu alte ocazii. Priveste-o ca pe o investitie care merita.
In linii mari, iata motive pro si contra oricareia dintre alegerile tale:

1)Extensii temporare
PRO:
Te costa mai putin decat cele permanente.
Poti opta si pentru extensii din material sintetic, avand in vedere ca le porti pentru o perioada scurta, ceea ce inseamna o calitate mai slaba dar si un pret mai mic.
CONTRA:
Sigur iti va fi afectat parul la indepartarea lor.
Trebuie sa faci o "proba" cu ceva vreme inainte, acest lucru insemnand investitie de bani si timp si mai ales... risc!

2)Extensii permanente
PRO:
NU trebuie sa faci probe si sa investesti de doua ori!
Te poti obisnui cu par lung si iti poti face o noua imagine despre frumusetea ta.
CONTRA:
Extensiile nu se potrivesc tuturor felurilor de par sau de look. Asa ca poti investi ceva bani fara sa te alegi cu vreo satisfactie.
Te poti obisnui cu noul look iar costurile pastrarii lui vor fi considerabile.
Nu se recomanda sa mergi la orice salon-daca nu alegi un stilist recomandat pentru asta, s-ar putea sa iti para rau de doua ori...

3)Extensii prinse
PRO:
Au efecte negative reduse ori chiar deloc.
Le poti indeparta chiar tu si ai posibilitatea sa inventezi noi look-uri fara riscuri.
Refolosirea lor asigura o investie de durata.
CONTRA:
Trebuie sa consulti pe cineva care se pricepe, macar prima data, ca sa ai idee despre cum se prind corect.
Desi mai ieftine decat cele permanente, sunt totusi scumpe pentru ca de obicei se fac din par natural.

AdBot · Robotelul cu reclame Ce este AdBot ? Click aici